Simak! Ragam Manfaat Teh Nanas untuk Imunitas dan Kesehatan Tubuh

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Nanas adalah buah tropis yang terkenal dengan rasa asam dan segarnya. Selain dimakan langsung, nanas juga bisa diolah menjadi teh yang menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

Teh nanas tidak hanya terbuat dari daging buahnya, tetapi juga kulitnya yang kaya akan khasiat.

Menurut informasi yang dihimpun dari Eating Well, teh nanas dikatakan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meredakan berbagai alergi. Berikut adalah berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengonsumsi teh nanas.

1. Mendukung Pencernaan yang Sehat

BACA JUGA:Belalang Goreng, Camilan Unik yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Pilihan Makanan Sehat untuk Mengendalikan Gula Darah bagi Penderita Diabetes

Nanas kaya akan enzim bromelain, yang berfungsi memecah protein dalam makanan.

Enzim proteolitik ini membantu proses pencernaan dengan lebih efektif dan mengurangi gangguan pencernaan seperti perut kembung dan gas.

Kulit nanas juga memiliki sifat antibakteri yang dapat melindungi saluran pencernaan dari infeksi bakteri berbahaya.

2. Mengurangi Peradangan

Kulit nanas mengandung bromelain yang terbukti secara ilmiah mampu meredakan peradangan dan pembengkakan.

Penelitian yang diterbitkan dalam Chemistry & Biodiversity menyebutkan bahwa kulit nanas mengandung sekitar 0,23 persen bromelain aktif, menjadikannya bermanfaat bagi penderita osteoartritis dan gangguan radang sendi lainnya.

BACA JUGA:Rambut Menipis? Kenali 5 Faktor yang Bisa Jadi Penyebabnya

BACA JUGA:Waspada! 5 Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Risiko Batu Empedu

Sumber: