Jadi Buah Favorit Masyarakat Indonesia, Ini 5 Manfaat Kesehatan Pisang Ambon

PRABUMULIHPOS.CO - Pisang ambon  untuk kesehatan sangat mengagumkan,  mengkonsumsi buah ini dianjurkan.

Perlu diketahui konsumsi pisang ambon dengan dengan teratur dan bijak bisa memberikan potensi untuk meningkatkan kesehatan.

Berikut 5 manfaat pisang ambon untuk kesehatan.

1. Mengurangi Stres

Pisang Ambon ternyata juga bisa   mengatur suasana hati saat dikonsumsi.

BACA JUGA:Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan Jantung, Mengurangi Kadar Kolesterol

BACA JUGA:Sekarang Musimnya Raja Buah Durian, Apa Dampak Kesehatan Mengkonsumsinya

Mengkonsumsi pisang Ambon bisa membantu untuk meningkatkan produksi serotonin yang membantu untuk mengatur mood dan mengurangi stres. 

Nah dengan mengkonsumsi pisang ambon secara teratur bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

2. Sumber Nutrisi 

Pisang Ambon mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin B6, kalium, serat, dan antioksidan. 

Vitamin yang ada pada pisang ambon bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti vitamin C dan untuk vitamin B6 bisa berperan untuk metabolisme energi yang sehat.

BACA JUGA:Jadi Salah Satu Makanan Populer Masyarakat Indonesia, Ini 3 Manfaat Alami Kacang Merah

BACA JUGA:Lebih Sehat Tempe Goreng Atau Tempe Rebus? Ini Penjelasanya Untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: