5 Jenis Teh Herbal yang Bisa Membantu Menunjang Kesehatan Tubuh
5 Jenis Teh Herbal yang Bisa Membantu Menunjang Kesehatan Tubuh--Foto: Freepik
PRABUMULIHPOS.CO – Menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat tidak selalu harus dilakukan dengan cara yang rumit. Salah satu kebiasaan sederhana yang dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat adalah mengonsumsi teh herbal.
Beragam tanaman herbal telah dimanfaatkan secara turun-temurun sebagai minuman yang memiliki khasiat tertentu.
Meski tidak dapat menggantikan pengobatan medis, beberapa jenis teh herbal dapat membantu menunjang kesehatan dan meredakan keluhan ringan.
Berikut lima jenis teh herbal yang dikenal memiliki berbagai manfaat bagi tubuh:
BACA JUGA:5 Manfaat Pare bagi Kesehatan, dari Menjaga Mata hingga Membantu Mengontrol Kolesterol
BACA JUGA:Asap Kebakaran Hutan Ancam Kesehatan, Kenali Bahaya dan Cara Melindungi Diri
1. Teh Kembang Sepatu
Teh yang dibuat dari bunga kembang sepatu mengandung senyawa antioksidan serta memiliki sifat antiinflamasi.
Kandungan tersebut membuatnya kerap dikonsumsi untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman, termasuk nyeri atau kram yang muncul ketika menstruasi.
Selain itu, teh kembang sepatu juga dapat menjadi pilihan minuman untuk membantu tubuh lebih rileks.
2. Teh Jahe
Jahe sudah lama dimanfaatkan sebagai bahan herbal karena memiliki kandungan yang bersifat antiinflamasi.
Mengonsumsi teh jahe juga dikaitkan dengan membantu menjaga kadar gula darah serta mengurangi proses peradangan di dalam tubuh.
BACA JUGA:37,4 Persen Penduduk Indonesia Kurang Aktivitas Fisik, Ini Cara Mudah Mengatasinya
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
