Tak hanya itu, vitamin A yang memiliki fifat antiokisidan mampu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh, serta dapat mengurangi masalah pada mata.
2. Mencegah dehidrasi
Blewah sangat cocok dijadikan sebagai menu buka puasa yang menyehatkan dan menyegarkan.
Hal ini disebabkan karena blewah memiliki kandungan air, sehingga hal ini dapat membantu mencegah dehidrasi, apalagi saat dibulan puasa yang harus menghadapi cuaca yang terik.
BACA JUGA:Insomnia Setiap Malam? Ternyata Ini 5 Penyebabnya, Hindari Sekarang Juga dan Lakukan 5 Tips Ini
3. Mencegah kanker
Nah, manfaat blewah berikutnya adalah dapat mencegah penyakit kanker.
Pasalnya pada blewah sendiri memiliki kandungan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas dan ampuh cegah kanker.
Bahkan siapa sangka bahwa blewah ini mamou menjaga sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas sekaligus dapat terhindar dari sakit kanker.
4. Menyehatkan jantung
Manfaat blewah berikutnya adalah dapat membantu memberikan kesehatan pada jantung
BACA JUGA:Sering Galau? Coba Deh Lakukan 7 Aktivitas Ini, Dijamin Perasaan Jadi Tenang
BACA JUGA:Praktis! Inilah 5 Cara Mencegah Rambut Beruban di Usia Muda
Pada blewah sendiri memiliki kandungan yakni setta, kalium, vitamin C, kolin yang dapat membantu memberikan kesehatan jantung
Nah, apabila mengkonsumsi blewah kesehatan jantung tetao terjaga dengan baik dengan cara mengurangi tekanan darah didalam tubuh dan mengontrol keseimbangan elektrolit.