Aktivitas fisik bisa menjadi waktu untuk berintrospeksi dan bersyukur atas kesempatan untuk menjalani puasa.
Meskipun terdapat tantangan dalam berolahraga saat bulan puasa, sebaiknya kamu tidak melupakan manfaatnya untuk kesehatan fisik, mental, dan spiritual.
Tentunya kanu harus memperhatikan kondisi tubuh dan memilih jenis olahraga yang sesuai.