Jahe adalah rempah yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik alami yang dapat membantu mengurangi sakit kepala.
Kamu bisa membuat teh jahe dengan merendam potongan jahe segar dalam air panas selama beberapa menit, lalu menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis.
Minum teh jahe secara teratur bisa membantu meredakan sakit kepala dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
3. Tanaman Jelatang
Tanaman jelatang bisa digunakan untuk mengatasi sakit kepala.
BACA JUGA:Enak dan Lezat, Ini Manfaat Konsumsi Nasi Samin yang Jadi Favorit Masyarakat Indonesia
BACA JUGA:Jangan Lakukan Jika Tak Ingin Sakit! 5 Rempah Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Perut Kosong
Kamu dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh atau mengoleskan ramuan dari daun jelatang yang telah direbus ke area yang terasa sakit.
Senyawa senyawa aktif dalam daun jelatang memiliki efek antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan sakit kepala.
4. Minyak Lavender
Minyak lavender dikenal memiliki sifat relaksan otot dan sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang menjadi penyebab sakit kepala.
Kamu bisa mencoba menghirup aroma minyak lavender dengan menggunakan diffuser atau meneteskan sedikit minyak lavender ke bantal sebelum tidur.
BACA JUGA:Miliki Rasa Khas dan Manis, Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Salak Untuk Kesehatan
Mengoleskan minyak lavender yang telah dicampur dengan minyak pembawa ke pelipis dan leher juga dapat membantu meredakan sakit kepala.
Meskipun obat tradisional bisa membantu untuk meredakan sakit kepala, penting kamh ingat bahwa setiap orang memiliki respons yang berbeda terhadap pengobatan.