Sering merasakan kemarahan yang terus menerus bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, serta merusak hubungan sosial.
3. Kesedihan
Kesedihan yang berkepanjangan bisa mengarahkan kepada sikap depresi, kelelahan kronis, isolasi sosial, dan bahkan meningkatkan risiko bunuh diri.
Kesedihan secara terus-menerus bisa mengganggu fungsi sehari-hari dan kualitas hidup seseorang.
4. Kecemasan
Kecemasan secara terus menerus dan berkelanjutan bisa mengganggu dan merugikan.
BACA JUGA:5 Minuman Sehat yang Dipercaya Mampu Turunkan Berat Badan, Sebaiknya Konsumsi di Malam Hari
BACA JUGA:Hindari DBD, Ini 6 Tips Alami Usir Nyamuk Saat Malam Hari
Kecemasan berkepanjangan bisa mengganggu tidur, menurunkan konsentrasi dan produktivitas, serta menyebabkan gangguan pencernaan dan masalah fisik lainnya.
Nah itu dia 4 jenis emosi yang bisa berbahaya untuk kesehatan jika dimiliki dalam waktu berkepanjangan.