PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Jambu monyet memiliki rasa yang enak juga lezat saat dikonsumsi, buah ini tinggi akan serat sehingga memberikan manfaat saat dikonsumsi.
Buah ini banyak memiliki manfaat kesehatan yang signifikan ketika dikonsumsi seperti menurunkan kadar kolesterol.
Untuk kamu yang memiliki kadar kolesterol tinggi dan ingin menjaga kesehatan kulit, jambu monyet bisa jadi salah satu pilihan kamu.
Berikut 5 manfaat jambu monyet untuk kesehatan tubuh saat dikonsumsi dengan benar.
BACA JUGA:5 Manfaat Utama Minyak Rosemary untuk Rambut yang Lebih Sehat
BACA JUGA:8 Manfaat Kesehatan Labu Kuning yang Harus Diketahui
1. Sumber Antioksidan yang Tinggi
Jambu monyet mengandung antioksidan, terutama vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan mempercepat proses penuaan serta meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Vitamin C berperan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh juga membantu tubuh melawan infeksi serta memperbaiki jaringan yang rusak.
Mengkonsumsi jambu monyet secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sel sel tubuh dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Konsumsi Kopi Berlebihan, Ini 5 Risiko Kesehatan yang Harus Diketahui
BACA JUGA:5 Manfaat Mengkonsumsi Jus Tomat, Ampuh Untuk Jadi Penurun Berat Badan
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Jambu monyet memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.