Makanan ini sering kali kurang mengandung nutrisi penting seperti omega-3, vitamin, dan mineral yang diperlukan oleh otak.
Selain itu, kandungan gula dan lemak jenuh yang tinggi dapat menyebabkan fluktuasi kadar gula darah yang drastis, yang bisa memengaruhi suasana hati dan meningkatkan risiko depresi.