3. Nyeri pada Leher dan Punggung
Posisi tubuh saat menggunakan gadget seringkali tidak ergonomis, seperti menunduk dalam waktu lama atau berbaring dengan posisi leher yang tidak alami. Kebiasaan ini bisa menimbulkan rasa sakit di area leher dan punggung.
BACA JUGA:Simak! Cara Mudah Mengakses iCloud di Android Tanpa Aplikasi
BACA JUGA:Nokia Tawarkan Promo Menarik untuk Smartphone Terbaru, Harga Terjangkau dan Fitur Canggih!
4. Kelelahan Mata
Paparan cahaya biru dari layar dalam waktu panjang membuat mata bekerja ekstra, sehingga menimbulkan keluhan seperti mata kering, perih, atau bahkan memerah.
5. Kecanduan Teknologi
Tanpa batasan yang jelas, screen time bisa berubah menjadi kebiasaan yang sulit dikendalikan. Akibatnya, seseorang bisa merasa gelisah jika tidak memegang gadget.
Pada anak-anak, kondisi ini bisa menghambat perkembangan emosi, menurunkan kemampuan mengingat, hingga kesulitan bersosialisasi. Anak juga lebih mudah tantrum jika tidak diizinkan menggunakan perangkatnya.