Telur rebus adalah pilihan camilan bergizi yang mengenyangkan namun rendah kalori.
Kandungan proteinnya tinggi, sehingga mampu memberikan rasa kenyang lebih lama dan cocok dikonsumsi sebagai camilan malam.
4. Edamame
Edamame adalah kacang kedelai muda yang bisa dikonsumsi setelah direbus atau dikukus.
Camilan ini tinggi serat dan protein, serta mengandung berbagai nutrisi penting lainnya yang baik untuk kesehatan dan tetap rendah kalori.
BACA JUGA:5 Kue Kering Legendaris yang Wajib Ada Saat Lebaran
BACA JUGA:Tips Sehat Berpuasa, Hindari Makanan Ini untuk Puasa Tanpa Gangguan
5. Popcorn Tanpa Mentega
Jika disajikan tanpa mentega atau minyak, popcorn bisa menjadi camilan rendah kalori yang sehat.
Anda bisa membuatnya sendiri di rumah dan menambahkan bumbu alami seperti paprika bubuk, bawang putih bubuk, atau cabai bubuk untuk menambah rasa.
6. Goji Berry
Buah kecil ini kaya akan antioksidan, vitamin A dan C, serta serat yang mendukung sistem imun, kesehatan kulit, dan pencernaan.
Goji berry juga memiliki indeks glikemik rendah sehingga tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara drastis.