Terlalu lama menatap layar dapat membuat mata cepat lelah dan menurunkan fokus. Istirahatkan mata secara berkala untuk menjaga konsentrasi.
Secara keseluruhan, puasa memang membawa perubahan pada pola energi dan kemampuan berkonsentrasi.
Namun, dengan pengelolaan makan, istirahat, dan aktivitas yang baik, produktivitas tetap bisa dipertahankan.
Kunci utamanya adalah menjaga keseimbangan antara kebutuhan fisik dan aktivitas harian agar fungsi otak tetap optimal.