Miliki Beragam Khasiat Untuk Kesehatan, Ini 4 Manfaat Kemiri

Asam lemak ini berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat  dalam darah, yang merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung koroner. 

Dengan menurunkan kadar LDL, kemiri dapat membantu mencegah penyumbatan arteri dan memperlancar aliran darah, sehingga menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Mengkonsumsi lemak sehat yang ada pada kemiri juga bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik HDL, yang berfungsi untuk membersihkan pembuluh darah dari plak kolesterol berlebih.

Sumber: