Rambut Rontok pada Pria, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Rambut Rontok pada Pria, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya--Foto: Prabupos
BACA JUGA:7 Ide Budidaya Lele Modal Terjangkau yang Cocok untuk Pemula
BACA JUGA:6 Varietas Lidah Mertua Berdaun Gelap, Cocok untuk Percantik Interior Rumah
3. Stres Berkepanjangan
Tekanan fisik maupun emosional yang berlangsung dalam waktu lama juga dapat memengaruhi siklus pertumbuhan rambut.
Salah satu kondisi yang dapat muncul adalah telogen effluvium, yaitu kerontokan yang terjadi ketika lebih banyak rambut memasuki fase istirahat.
Akibatnya, jumlah rambut yang rontok bisa meningkat setelah seseorang mengalami stres berat, kelelahan, atau peristiwa tertentu yang memberikan tekanan pada tubuh.
4. Asupan Nutrisi Tidak Mencukupi
Kondisi rambut juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi. Pola makan yang kurang beragam atau tidak memenuhi kebutuhan tubuh dapat membuat pertumbuhan rambut menjadi kurang optimal.
Beberapa zat gizi yang berkaitan dengan kesehatan rambut antara lain protein, zat besi, dan vitamin D.
Kekurangan nutrisi tertentu dapat berkontribusi terhadap rambut yang lebih rapuh maupun meningkatnya kerontokan.
5. Kebiasaan Hidup Kurang Sehat
BACA JUGA:Kipas Angin Kotor Bisa Bikin Hembusan Lemah, Ini 5 Cara Membersihkannya
BACA JUGA:Semangat Sering Hilang di Akhir Bulan? Ini 5 Penyebab yang Mungkin Kamu Alami
Rutinitas sehari-hari turut menjadi bagian yang perlu diperhatikan ketika membahas kesehatan rambut.
Kebiasaan seperti sering tidur larut malam, merokok, mengonsumsi alkohol secara berlebihan, serta memiliki pola makan yang tidak teratur dapat memberikan dampak terhadap kondisi tubuh secara keseluruhan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
