Bahaya! Ini 6 Dampak Bermain Smartphone Secara Berlebihan, Kurangin dari Sekarang

Bahaya! Ini 6 Dampak Bermain Smartphone Secara Berlebihan, Kurangin dari Sekarang

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Pada saat ini smartphone telah menjamah diseluruh dunia dan setiap individu hampir semua memilikinya.

Hal tersebut membuat smartphone tak bisa lepas dari kehidupan manusia.

Namun ternyata dampak dari bermain smartphone secara berlebihan membawa dampak negatif pada kesehatan, baik itu fisik ataupun mental.

Penggunaan smartphone secara berlebihan dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan untuk tubuh.

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tau! Ternyata Mandi Air Garam Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:7 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan dan Kecantikan, Nomor 3 Basmi Jerawat

Nah berikut ini 6 dampak bermain smartphone secara berlebihan, perlu kamu hindari dan kuranginlah kebiasaan ini.

1. Gangguan Mata

Bermain smartphone secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan mata.

Paparan radiasi layar dan cahaya biru dapat menyebabkan kelelahan mata, ketegangan, bahkan masalah penglihatan jangka panjang. 

2. Menggangu Pola Tidur

Berikutnya jika penggunaan smartphone secara berlebihan dapat mengganggu pola tidur. 

BACA JUGA:Lagi Kena Radang Tenggorokan? Gak Perlu ke Apotek, Ini 5 Cara Alami Mengatasinnya

Sumber: