Menu Sehat Buka Puasa, Simak 7 Manfaat Blewah Bagi Kesehatan, Sehatkan Mata Hingga Kulit

Menu Sehat Buka Puasa, Simak 7 Manfaat Blewah Bagi Kesehatan, Sehatkan Mata Hingga Kulit

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Salah satu menu buka puasa yang menyegarkan adalah blewah. Buah satu ini selain dapat melepas dahaga juga menyehatkan.

Daging buah blewah memiliki warna oranye dan berair sehingga sangat cocok dijadikan sebagai menu berbuka puasa.

Tak hanya memiliki rasa yang enak, blewah sendiri memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh salah satunya memberikan kesehatan pada kulit.

Buah blewah mungkin sudah tak asing lagi didengar sebab, buah ini termasuk salah satu buah yang kerap ditemui ketika bulan puasa.

BACA JUGA:Harga Beras Melonjak, Ini 7 Rekomendasi Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet

BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Bayam Merah untuk Kesehatan, Menguatkan Tulang Hingga Atasi Anemia

Buah satu ini dikenal memiliki kandungan yang baik untuk tubuh seperti vitamin dan juga mineral yakni vitamin A, vitmain C, Kalium, Magnesium dan juga serat.

Tak hanya itu, blewah juga mengandung antioksidan yang ampuh menangkal radikal bebas.

Lantas, apa saja manfaat blewah untuk kesehatan? Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat blewah untuk kesehatan tubuh.

1. Menyehatkan mata

Manfaat blewah yang pertama adalah dapat memberikan kesehatan pada mata.

BACA JUGA:Benarkah Buah Rambai Dapat Melancarkan Pencernaan? Simak 6 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Khawatir Bibir Pecah Pecah Saat Puasa? Ini 5 Solusi Efektif Mengatasinya

Sumber: