Lagi Stres dan Insomnia? Coba Cegah dengan Obat Tradisional Ini

Lagi Stres dan Insomnia? Coba Cegah dengan Obat Tradisional Ini

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Sedang mengalami stres dan insomnia sebaiknya kamu cegah dengan obat tradisional ini deh.

Stres maupun insomnia merupakan masalah kesehatan yang sering kali bisa mengganggu kehidupan sehari hari seseorang. 

Stres dapat muncul dari berbagai faktor, mulai dari pekerjaan, hubungan sosial, hingga masalah keuangan, dan jika tidak ditangani dengan baik, stres dapat berujung pada masalah tidur, atau insomnia.

Insomnia gangguan kesehatan seperti gangguan tidur yang membuat seseorang sulit untuk tidur atau tetap tidur, bahkan ketika ada kesempatan untuk melakukannya.

BACA JUGA:Wanita Harus Tahu, Ini 6 Makanan yang Mampu Tingkatkan Hormon Estrogen

BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Bahaya Langsung Tidur Setelah Sahur, Sebaiknya Hindari Mulai Sekarang Juga

Adapun dampak dari stres dan insomnia bisa beragam, mulai dari penurunan produktivitas, gangguan mood, hingga masalah kesehatan fisik yang lebih serius.

Nah untuk mengatasi stres dan insomnia, terdapat banyak cara yang bisa dilakukan, termasuk pengobatan tradisional. 

Obat tradisional yang banyak digunakan untuk mengatasi stres dan insomnia.

Jamu minuman herbal yang telah lama digunakan dalam tradisi pengobatan Indonesia. 

BACA JUGA:Mujarab! Ini Manfaat Konsumsi Jus Kurma Saat Sahur, Bisa Tingkatkan Energi Saat Puasa

BACA JUGA:Selain Maknyus Tempe Goreng Baik Untuk Kesehatan Saat di Konsumsi, Ini 5 Manfaatnya

Banyak jenis jamu yang mengandung bahan-bahan alami seperti jahe, kunyit, temulawak, dan berbagai rempah-rempah yang dipercaya memiliki khasiat untuk meredakan stres dan memperbaiki kualitas tidur.

Sumber: