Wow Baru Tau? Cobain 5 Makanan Penurun Asam Lambung Ini

Wow Baru Tau? Cobain 5 Makanan Penurun Asam Lambung Ini

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Punya asam lambung coba deh turunkan kadar asam lambung dengan makanan ini.

Penting untuk diingat bahwa asam lambung yang tinggi bisa berbahaya untuk tubuh.

Adapun bahaya asam lambung tinggi memberikan gejala seperti terbakar di dada, rasa asam di mulut, dan banyak lainnya.

Nah untuk turunkan asam lambung kamu bisa meredakannya dengan 5 makanan ini.

BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Tahu, Ini 6 Minuman yang Sebaiknya di Konsumsi, Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah

BACA JUGA:Tak Disangka Ternyata Kayu Manis Ampuh Turunkan Tekanan Darah Hingga Cegah Kanker, Simak Manfaatnya

1. Oatmeal

Oatmeal sumber serat yang baik dan rendah lemak, serat larut seperti yang terdapat dalam oatmeal dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung dan mendorong pencernaan yang sehat.

Sarapan dengan oatmeal bisa membantu meredakan gejala asam lambung dan membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

2. Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan brokoli memiliki nutrisi yang kaya dan tentunya memiliki kalori rendah sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai makanan sehat.

Mereka juga mengandung senyawa yang disebut alkaloid yang dapat membantu menetralkan asam lambung. 

BACA JUGA:Sering Dijadikan Sebagai Obat Tradisional, Ini 4 Manfaat Kapur Sirih

Sumber: