Tau dengan Buah Rambai? Ini Berbagai Manfaatnya, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Jantung

Tau dengan Buah Rambai? Ini Berbagai Manfaatnya, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Jantung

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Pernah konsumsi buah rambai yang memiliki rasa manis dan sedikit asam.

Buah rambai merupakan salah satu buah yang banyak di beberapa wilayah Asia Tenggara, salah satunya di Indonesia.

Adapun buah rambai memiliki warna hijau dan dagingnya berwarna putih kekuningan.

Buah rambai memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, termasuk mendukung kesehatan jantung. 

BACA JUGA:Yuk Aktif Bergerak! Ini 6 Latihan Fisik yang Dapat Dilakukan di Rumah

BACA JUGA:Sering Kali diabaikan! Ternyata Daun Ubi Bisa diolah Jadi Bahan Makanan, Ini 5 Manfaatnya

Berikut beberapa manfaat buah rambai untuk kesehatan tubuh.

1. Kaya Antioksidan

Buah rambai mengandung antioksidan seperti vitamin C dan polifenol.

Antioksidan membantu untuk melindungi sel sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang bisa menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.

2. Menyehatkan Jantung

Kandungan antioksidan dalam buah rambai bisa membantu menjaga kesehatan jantung dengan melawan peradangan dan oksidasi yang bisa merusak pembuluh darah dan jantung.

BACA JUGA:Manfaat Daun Bayam Untuk Kehidupan Sehari Hari Jika di Konsumsi, Bisa Menebalkan Rambut

Sumber: