Tak Perlu Khawatir, Ini Cara Mengatasi Perut Kembung Dengan Cepat

Tak Perlu Khawatir, Ini Cara Mengatasi Perut Kembung Dengan Cepat

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Perut Kembung merupakan salah satu kondisi yang bisa terjadi karena berbagai faktor tertentu.

Penumpukan atau kelebihan gas di lambung dapat menyebabkan perut kembung bahkan dapat memicu asam lambung naik.

Perut kembung dapat terjadi saat kamu makan besar, mengkonsumsi makanan yang sensitif bahkan saat sedang menstruasi sekalipun.

Nah, rasa kembung ini dapat membuat kondisi tubuh menjadi lesu, mengantuk, dan menyebabkan kurang produktif.

BACA JUGA:Cegah Kebotakan! Simak Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Mudah dari Dokter

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tau, Ini 5 Manfaat Jantung Pisang Saat dikonsumsi

Namun untuk mengatasi perut kembung tidak perlu khawatir sebab, ada cara alami yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi masalah tersebut.

Seperti dikutip dari channel YouTube @caradokter, beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi perut kembung yakni dengan memperbaiki pola hidup.

"Cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah perut kembung yakni dengan cara memperhatikan pola makan, mengunyah dengan tepat, melakukan aktivitas fisik, melakukan pijatan kecil di perut dan lainnya,"ujar narasi dikutip dari channel YouTube @caradokter pada Minggu 23 Juni 2024.

Adapun penjelasan terkait cara mencegah perut kembung dilansir dari @caradokter adalah sebagai berikut.

BACA JUGA:Ini Manfaat Minum Jus Jeruk Saat Setelah Konsumsi Daging

BACA JUGA:Ketahui 7 Buah-Buahan yang Ampuh Atasi Asam Urat Menurut Dokter Saddam Ismail

Pertama, memperhatikan pola makan. Hal yang dapat dilakukan untuk mencegah perut kembung yang pertama adalah dengan memperhatikan pola makan.

Sumber: