Kesemutan di Telapak Tangan? Ini 5 Cara Mengatasinya Secara Alami

Kesemutan di Telapak Tangan? Ini 5 Cara Mengatasinya Secara Alami

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Telapak tangan yang sering kesemutan adalah keluhan umum yang dapat dialami siapa saja. 

Kesemutan ini umumnya terjadi karena tekanan pada telapak tangan yang berlangsung lama, seperti saat menopang kepala saat tidur atau memakai aksesori yang terlalu ketat.

Biasanya, kesemutan ini tidak menyakitkan dan bisa hilang dengan sendirinya. 

Namun, jika kesemutan terus menerus terjadi tanpa adanya tekanan yang jelas, ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasinya.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 8 Manfaat Kulit Manggis yang Tak Boleh Dilewatkan

BACA JUGA:5 Manfaat Rebusan Mengkudu Saat dikonsumsi, Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah

Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa metode yang dapat digunakan untuk mengatasi telapak tangan kesemutan:

1. Konsumsi Makanan Bergizi

Asupan makanan yang sehat dan seimbang penting untuk mencegah kesemutan, terutama yang disebabkan oleh kekurangan vitamin. 

Makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah, sayur, biji-bijian, dan protein tanpa lemak, mendukung kesehatan saraf dan dapat membantu mengurangi gejala kesemutan.

BACA JUGA:Mahkota Dewa Mampu Atasi Nyeri Menstruasi? Ini Manfaatnya Menurut Dokter Saddam Ismail

BACA JUGA:Tahu Daun Sage? Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan, Bagus untuk Pasien Kemoterapi

2. Mengatur Kadar Gula Darah

Sumber: