Badan Lemas? Coba Suplemen Ini untuk Energi yang Lebih Maksimal

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Badan terasa lemas atau asthenia adalah kondisi di mana tubuh merasa kekurangan energi dan membutuhkan usaha lebih untuk melakukan gerakan fisik.

Walaupun tidak seringkali berbahaya, kondisi ini dapat mengganggu kesehatan seseorang.

Badan lemas bisa disebabkan oleh beragam faktor, seperti pola makan yang tidak seimbang, kelelahan berlebih, atau kekurangan asupan nutrisi tertentu.

Namun, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengatasi masalah ini, salah satunya dengan mengonsumsi suplemen tertentu.

BACA JUGA:Konsumsi Jeroan Sapi Berlebihan? Ketahui Risiko Kesehatannya

BACA JUGA:Coba 3 Game Penghasil Uang Langsung ke DANA di 2025, Tanpa Ribet!

Suplemen adalah produk yang diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh yang mungkin tidak tercukupi dari pola makan sehari-hari, seperti vitamin, mineral, dan asam amino.

Produk ini bisa menjadi pilihan praktis untuk memastikan tubuh memperoleh nutrisi yang diperlukan agar energi dan stamina tetap terjaga dengan baik.

Berikut adalah beberapa suplemen yang dapat membantu mencegah rasa lelah yang berlebihan.

1. Magnesium

Magnesium merupakan mineral esensial yang memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah dalam proses produksi energi. Rasa lelah yang terus-menerus bisa jadi merupakan tanda tubuh kekurangan magnesium.

BACA JUGA:Mengenal Gizmo Watch 3 Adventure, Jam Tangan Pintar dengan Pelacakan Lokasi dan Fitur SOS

BACA JUGA:Samsung Galaxy M40, Perpaduan Layar Full HD+ dan Performa Tangguh di Kelas Menengah

Selain itu, magnesium juga berperan dalam menjaga kesehatan otot dan saraf. Dengan fungsi otot dan saraf yang optimal, tubuh akan terasa lebih bertenaga dan tidak mudah lelah.

Sumber: