7 Manfaat Kencur untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Kencur, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Kaempferia galanga, adalah tanaman herbal yang sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional, terutama di Asia Tenggara.

Tanaman ini terkenal dengan beragam khasiatnya untuk kesehatan, yang tidak hanya didukung oleh tradisi, tetapi juga oleh penelitian ilmiah terkini.

Artikel ini akan membahas manfaat kencur berdasarkan kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

1. Mengurangi Peradangan

Kencur diketahui memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:Nubia Focus 2 5G, Kamera 108 MP dan Layar Imersif untuk Pengalaman Fotografi Profesional

BACA JUGA:Mudah dan Menyenangkan! Cara Menghasilkan Saldo DANA dengan Aplikasi Novelah

Senyawa aktif seperti flavonoid dan minyak atsiri pada kencur berperan dalam menurunkan produksi zat yang dapat memicu peradangan, seperti prostaglandin dan sitokin.

Oleh karena itu, kencur sangat berguna untuk mengatasi masalah peradangan seperti radang sendi dan radang tenggorokan.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan antioksidan dalam kencur, seperti flavonoid dan polifenol, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan ini bekerja dengan cara melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, serta memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi dan berbagai penyakit.

BACA JUGA:Mulai 6 Januari 2025, Program Makan Bergizi Gratis Hadir di Seluruh Indonesia

BACA JUGA:Mudah dan Menyenangkan! Cara Menghasilkan Saldo DANA dengan Aplikasi Novelah

Sumber: