8 Cara Ampuh Mencegah Biang Keringat di Cuaca Panas

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Biang keringat, atau miliaria, adalah gangguan kulit yang sering mengganggu kenyamanan, terutama di daerah tropis dengan cuaca panas dan lembap. Kondisi ini bisa sangat mengganggu jika tidak tahu bagaimana cara mencegahnya.

Biang keringat terjadi akibat penyumbatan pada kelenjar keringat, yang menghambat aliran keringat melalui pori-pori kulit.

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda terapkan untuk mencegah timbulnya biang keringat.

1. Pilih Pakaian yang Tepat

Memilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan alami, seperti katun, dapat membantu menyerap keringat dan memungkinkan udara bergerak bebas di sekitar kulit.

Hindari pakaian ketat atau berbahan tebal yang dapat menambah gesekan pada kulit dan menyumbat kelenjar keringat, terutama saat cuaca panas.

2. Mandi dengan Air Dingin

Mandi dengan air dingin dapat membuka pori-pori yang tersumbat dan menurunkan suhu tubuh.

Disarankan untuk mandi dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas fisik, untuk menjaga kebersihan dan mengurangi risiko biang keringat.

BACA JUGA:Ramalan Shio Monyet, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Macan, Shio Ayam Hari Ini 11 Januari 2025

BACA JUGA:HONOR Magic V3, Ponsel Lipat Tertipis yang Akan Mengguncang Pasar Global

3. Jaga Kebersihan Kulit Rutin mandi untuk membersihkan kuman dan kotoran yang dapat menyebabkan biang keringat.

Gunakan sabun yang lembut agar tidak menimbulkan iritasi. Setelah mandi, pastikan kulit kering sepenuhnya sebelum mengenakan pakaian agar kelembapan berlebih tidak menyumbat pori-pori.

4. Atur Suhu Ruangan

Sumber: