Tak heran jika air berfungsi untu membasuh atau membersihkan seluruh tubuh dari racun yang secara instan dapat mengembalikan kolagen di kulit.
2. Sayuran
Sayuran memang diketahui baik untuk kesehatan. Semua jenis sayuran bagus untuk di konsumsi apalagi sayuran berwarna merah yang diduga sangat bermanfaatn dan tentunya dapat mengembalikan produksi kolagen didalam kulit.
BACA JUGA:Sudah Jarang Ditemukan di Kota Nanas, Simak Manfaat Tanaman Karamunting untuk Kesehatan
Itulah kenapa kita disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat ini, karena selain untuk kesehatan juga mampu secara alami meningkatkan kolagen pada kulit.
Berbagai jenis sayuran seperti tomat, paprika, kol merah dan lain sebagainya mangandung antioksidan didalamnya sehingga penting untuk kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Tak heran jika orang yang sering mengkonsumsi sayuran tampak berbeda dan terlihat jauh lebih muda.
3. Bawang Putih
Untuk meningkatkan kolagen secara alami bawang outib adalah yang terbaik untuk mengembalikan kolagen dikulit secara alami.
Pasalnya bawang outih kaya akan sulfur dan asam tertentu yang dapat membangun kembali serat kulit yang rusak dan secara bertahal dapat menghasilkan kolagen.
4. Produk Kedelai
Kedelai tentunya kaya manfaat salah satunya mampu meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Pasalnya kedelai memiliki kandungan antioksidan yang menjadi solusi efektif anti penuaan.
BACA JUGA:Khasiat Daun Capo Obat Tradisional Zaman Dulu, Wong Prabumulih Pasti Tahu!
Kedelai juga dapat mengangkat kolagen dikulit secara alami. Itulah kenapa mengkonsumsi susu kedelai atahpun bahan yang terbuat dari bahan dasar kedelai baik untum kesehatan.
5. Wortel
Wortel memang terkenal pendukung kesehatan pada tubuh termasuk mata. Tak hanya itu saja ternyata mengkonsumsi wortel juga dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit.