Bikin Awet Muda, Ini 5 Buah untuk Tingkatkan Produksi Kolagen

Bikin Awet Muda, Ini 5 Buah untuk Tingkatkan Produksi Kolagen 

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Mungkin kata kolagen sudah tak asing didengar di telinga kalian, bukan?

Kolagen sendiri merupakan protein yang berperan penting sebagai proses pembentukan jaringan tubuh termasuk salah satunya pada kulit.

Nah, ada beberapa makanan yang pastinya memiliki kandungan kolagen salah satunya pada sayuran dan juga buah-buahan.

Ada beberapa buah yang dapat merangsang pembentukan kolagen dan baik untuk di konsumsi.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Buah Kiwi, Sehatkan Kulit Hingga Cegah Kanker

BACA JUGA:Dokter Saddam Ismail Jelaskan Cara Merawat Hidung Agar Tetap Sehat, Kurangi Ngupil

Beberapa buah ini sangat mudah ditemukan di toko buah terdekat ataupun di jual di pasar.

Tak hanya mampu menyehatkan kulit saja namun beberapa buah ini juga bermanfaat bagi tubuh secara keseluruhan.

Lantas, apa saja buah-buahan yang dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh? Berikut ulasannya.

1. Jeruk Bali merah

BACA JUGA:Tuntaskan Penyakit Kulit dengan 4 Bahan Alami Ini

BACA JUGA:Pernah Dengar? Ini 5 Sayuran yang Cocok Untuk Diet, Nyaris Tanpa Kalori

Salah satu buah yang dipercaya mampu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh salah satunya jeruk Bali merah.

Sumber: