Wajib Tau! Ini 5 Cara Mengatasi Mood Swing yang Kerap Kali Menggangu Aktivitas

Namun perlu kamu ingat mengatasi mood swing perlunya perubahan gaya hidup, dukungan sosial.

BACA JUGA:Banyak yang Belum Mengetahui, 6 Kebiasaan Ini Dapat Mempengaruhi Kesehatan Tubuh Jadi Menurun

BACA JUGA:Apakah Tanaman Pucuk Merah Menyehatkan? Ini Penjelasannya

Kunci utama untuk mengatasi mood swing perlunya memahami diri sendiri, mengidentifikasi pola mood swing, serta mengambil langkah-langkah yang sesuai dengan kebutuhan diri.