Kendalikan Kolesterol Setelah Lebaran dengan 4 Minuman Sehat Ini

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID – Kolesterol naik setelah Lebaran? Cobalah beberapa minuman ini untuk menurunkannya.

Setelah perayaan Lebaran, banyak orang yang mungkin tidak menyadari pentingnya menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh.

Salah satu cara yang dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Jika Anda merasa kadar kolesterol meningkat setelah menyantap berbagai hidangan Lebaran, minuman-minuman berikut bisa menjadi solusi.

Beberapa minuman ini kaya akan antioksidan dan senyawa seperti katekin yang berperan efektif dalam mengurangi kolesterol jahat.

BACA JUGA:Kuku Kuning Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan, Ini 6 Penyebabnya

BACA JUGA:Kenali 4 Manfaat Menakjubkan dari Minum Air Hangat Saat Sahur

Perayaan Lebaran identik dengan hidangan yang lezat, seperti makanan manis, pedas, dan santan, yang sering kali meningkatkan kadar kolesterol.

Ketika keinginan untuk menikmati semua hidangan tersebut tidak terkendali, hal ini bisa menyebabkan peningkatan kolesterol yang berdampak buruk bagi kesehatan.

Lantas, apa saja pilihan minuman yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat?

Berikut ini adalah beberapa pilihan minuman yang dapat Anda pertimbangkan, yang dirangkum dari berbagai referensi.

1. Teh Hijau

Teh hijau terkenal akan kandungan antioksidan dan katekin yang bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Selain teh hijau, teh hitam dan teh hibiscus juga memiliki manfaat serupa dalam menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:6 Makanan dan Minuman yang Justru Memperburuk Dehidrasi Saat Puasa

Sumber: