Antioksidan membantu melawan radikal bebas, sementara serat membantu menjaga keseimbangan cairan dan merangsang produksi urine.
3. Jus Seledri
Seledri memiliki sifat diuretik alami yang dapat membantu meningkatkan produksi urine dan menghilangkan racun dari tubuh.
Mengkonsumsi jus seledri secara teratur dapat membantu membersihkan ginjal dan merangsang fungsi detoksifikasi tubuh.
4. Jus Timun
Timun mengandung banyak air dan rendah kalori, sehingga baik untuk menjaga hidrasi dan mengurangi beban kerja pada ginjal.
BACA JUGA:Sering Galau? Coba Deh Lakukan 7 Aktivitas Ini, Dijamin Perasaan Jadi Tenang
BACA JUGA:Lelah, Lesu, Letih dan Letoy? Coba Konsumsi 7 Makanan Ini, Beri Kamu Energi Tambahan
Jus timun juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam ginjal.
5. Jus Cranberry
Jus cranberry telah terkenal karena kemampuannya mencegah infeksi saluran kemih, yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.
Senyawa dalam jus cranberry dapat mencegah bakteri menempel pada dinding ginjal, sehingga membantu mencegah infeksi.
6. Jus Lemon
Lemon memiliki kandungan asam sitrat yang dapat membantu untuk mencegah pembentukan batu ginjal.
BACA JUGA:Praktis! Inilah 5 Cara Mencegah Rambut Beruban di Usia Muda
BACA JUGA:5 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini Memicu Jamur Kulit, Mulai Sekarang Jangan Dilakukan!