Suasana Hati Sedang Stres, Coba Tenangkan dengan Bunga Telang Manfaatnya Luar Biasa
PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID – Cantik berwarna ungu, itulah ciri khas dari bunga telang atau dengan nama latin Clitoria Ternatea.
Seperti halnya daunnya, bunga telang juga digunakan untuk pengobatan sehingga bermanfaat dan berkhasiat untuk kesehatan tubuh hingga mengurangi stres.
Saat ini sudah banyak yang memanfaatkan bunga telang untuk kesehatan, dengan berbagai olahan minuman.
Nah, berikut ini manfaat kesehatan dari bunga telang diolah dari berbagai sumber:
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini Dampak Jarang Konsumsi Air Putih Saat Lebaran
BACA JUGA:Hobi Ngemil di Malam Hari? Jangan Keseringan Deh, Ini 4 Bahayanya Untuk Kesehatan Tubuh
Mengurangi Stres
Bagi yang suasana hatinya sedang tidak baik, coba deh relaksasi dengan bunga telang. Kamu bisa mengkonsumsinya secara teratur.
Menurut studi, bunga telang memiliki efek menenangkan pada sistem saraf yang bisa mengurangi fikiran stress dan membuat suasana hati menjadi tenang.
Menjaga Kesehatan Otak
Menurut sejumlah penelitian, bunga telang dapat memiliki efek neuroprotektif, melindungi otak dari kerusakan oksidatif dan peradangan.
BACA JUGA:Wanita Harus Tahu, Ini 6 Makanan yang Mampu Tingkatkan Hormon Estrogen
BACA JUGA:Sudah Tau? Ini 4 Fakta Menarik Musik Untuk Kesehatan
Dengan mengkonsumsi bunga telang secara rutin dan sesuai takaran, bisa mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.