Nah, hal ini berpotensi beselar dapat menyebabkan rasa ngantuk yang cenderung berlebihan.
2. Efek pencernaan
BACA JUGA:5 Buah-Buahan Ini Dipercaya Mampu Membuat Kulit Glowing dan Cerah Bercahaya, Apa Saja?
BACA JUGA:Sering dijadikan Bumbu Masakan, Ini 5 Manfaat Alami Bawang Putih dan Merah
Selain kurangnya protein dalam makanan, penyebab sering ngantuk berikutnya yakni efek pencernaan
Usai makan apalagi di waktu pagi saat sarapan, saatnya tubuh memusatkan energi pada pencernaan makanan yang baru saja dimakan.
Nah, proses inilah yang mampu mengalihkan energi dari otak sehingga menyebabkan rasa ngantuk berat.
3. Penurunan gula darah
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum Ternyata Jeruk Nipis Kaya Manfaat, Sehatkan Jantung Hingga Imunitas
BACA JUGA:Selain Minyaknya, Ternyata Buah Zaitun Juga Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker
Penyebab sering ngantuk berikutnya adalah terjadinya penurunan gula darah dalam tubuh.
Perlu kamu tahu bahwa makan makanan yang mengandung gula yang cukup tinggi atau karbohidrat yang mudah di cerna dapat menyebabkan gula darah meningkat serta di ikuti dengan penurunan yang signifikan.
Hal inilah yang dapat menyebabkan rasa ngantuk berlebihan setelah makan.
4. Reaksi terhadap makanan tertentu
BACA JUGA:5 Buah-Buahan Ini Dipercaya Mampu Membuat Kulit Glowing dan Cerah Bercahaya, Apa Saja?
BACA JUGA:Punya Vertigo? Coba Atasi dengan 5 Tanaman Alami Ini