Kesemutan di Telapak Tangan? Ini 5 Cara Mengatasinya Secara Alami
PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Telapak tangan yang sering kesemutan adalah keluhan umum yang dapat dialami siapa saja.
Kesemutan ini umumnya terjadi karena tekanan pada telapak tangan yang berlangsung lama, seperti saat menopang kepala saat tidur atau memakai aksesori yang terlalu ketat.
Biasanya, kesemutan ini tidak menyakitkan dan bisa hilang dengan sendirinya.
Namun, jika kesemutan terus menerus terjadi tanpa adanya tekanan yang jelas, ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasinya.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 8 Manfaat Kulit Manggis yang Tak Boleh Dilewatkan
BACA JUGA:5 Manfaat Rebusan Mengkudu Saat dikonsumsi, Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah
Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa metode yang dapat digunakan untuk mengatasi telapak tangan kesemutan:
1. Konsumsi Makanan Bergizi
Asupan makanan yang sehat dan seimbang penting untuk mencegah kesemutan, terutama yang disebabkan oleh kekurangan vitamin.
Makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah, sayur, biji-bijian, dan protein tanpa lemak, mendukung kesehatan saraf dan dapat membantu mengurangi gejala kesemutan.
BACA JUGA:Mahkota Dewa Mampu Atasi Nyeri Menstruasi? Ini Manfaatnya Menurut Dokter Saddam Ismail
BACA JUGA:Tahu Daun Sage? Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan, Bagus untuk Pasien Kemoterapi
2. Mengatur Kadar Gula Darah
Diabetes, yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi, sering menjadi penyebab neuropati, termasuk kesemutan pada telapak tangan.