6. Menurunkan Kolesterol
Konsumsi buah murbei dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.
Ini penting untuk mencegah penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:WASPADA! 5 Makanan yang Bisa Memperparah Asam Urat
BACA JUGA:Bantu Kesehatan Kulit dan Jantung, Ini 4 Manfaat Kesehatan Konsumsi Buah Srikaya
Selain manfaat-manfaat tersebut, buah murbei juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh berkat kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi.
Dengan berbagai manfaat ini, menambahkan buah murbei dalam pola makan Anda bisa menjadi langkah positif untuk kesehatan.