Makanan yang kaya probiotik, seperti yogurt tanpa pemanis, kefir, dan kimchi, dapat membantu memelihara keseimbangan bakteri baik dan mengurangi peradangan.
Makanan yang kaya probiotik, seperti yogurt tanpa pemanis, kefir, dan kimchi, dapat membantu memelihara keseimbangan bakteri baik dan mengurangi peradangan.