BACA JUGA:5 Manfaat Menakjubkan Minum Wedang Jahe di Pagi Hari
Kunyit mengandung curcumin, senyawa dengan efek antiinflamasi yang sangat baik untuk meredakan peradangan, termasuk pada amandel. Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat, dan minumlah sebelum tidur.
Selain mengurangi peradangan, kunyit juga dapat memperkuat daya tahan tubuh untuk melawan infeksi.
4. Air Garam Hangat
Salah satu cara yang paling mudah dan efektif untuk meredakan radang amandel adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Dikenal Bau, Simak 5 Manfaat Petai untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:7 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan dan Efek Samping yang Perlu Diketahui
Cara penggunaannya cukup sederhana: campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Kumur-kumurlah selama sekitar 30 detik, lalu buang airnya. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
5. Madu
Madu memiliki khasiat antibakteri dan antiinflamasi yang bisa mengurangi rasa sakit pada tenggorokan yang disebabkan oleh radang amandel. Selain itu, madu dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
Anda bisa mengonsumsi satu sendok makan madu murni, atau mencampurkannya dengan air hangat atau teh herbal. Mengonsumsi madu dalam keadaan hangat akan memberi efek menenangkan pada tenggorokan yang iritasi.
BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Ini 5 Makanan yang Bantu Jaga Imunitas dan Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:7 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan dan Efek Samping yang Perlu Diketahui
6. Teh Chamomile
Teh chamomile sudah dikenal luas karena kemampuannya menenangkan tubuh dan meredakan peradangan.
Dengan sifat antiinflamasi yang dimilikinya, teh chamomile bisa membantu meredakan sakit tenggorokan dan pembengkakan amandel.
Seduh teh chamomile dengan air panas, lalu nikmati dalam keadaan hangat. Anda juga bisa menggunakannya untuk berkumur dan merasakan manfaat tambahan.
7. Buah Ara (Tin)
BACA JUGA:Kaya Vitamin C, Ini 5 Makanan yang Bantu Jaga Imunitas dan Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Infeksi Jamur Kulit? Coba 5 Bahan Alami Ini untuk Pengobatan