Saat lapar, pikiran cenderung terganggu oleh rasa lapar, yang bisa mengganggu fokus saat berkendara.
6. Makan Secara Teratur dalam Porsi Kecil
Selama perjalanan jauh, lebih baik makan dalam porsi kecil namun sering daripada makan dalam porsi besar sekaligus.
Jika Anda harus mengemudi dalam waktu lama, makan kecil dan sering akan lebih efektif untuk menjaga energi.
Jika terpaksa makan dalam porsi besar, sebaiknya istirahat sejenak dengan berjalan kaki atau tidur siang agar tubuh kembali segar.