PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Puasa tidak hanya menantang fisik, tetapi juga dapat mempengaruhi kondisi kulit.
Ketika berpuasa, tubuh tidak menerima cairan dalam waktu yang lama, yang bisa menyebabkan kulit menjadi kering, bersisik, bahkan mengelupas. Selain itu, perubahan pola makan juga dapat memperburuk kesehatan kulit.
Namun, Anda tidak perlu khawatir. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat selama berpuasa.
5 Cara Mengatasi Kulit Kering Saat Berpuasa
BACA JUGA:Bukan Hanya Segar, 6 Buah Ini Juga Menghidrasi Tubuh Selama Puasa
BACA JUGA:Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil, Mendukung Kehamilan Sehat dan Perkembangan Janin
1. Rutin Membersihkan Wajah
Langkah pertama yang dapat dilakukan untuk menjaga kulit tetap sehat selama berpuasa adalah dengan membersihkan wajah secara teratur.
Hal ini penting untuk mengangkat kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang menumpuk sepanjang hari.
Pilih pembersih wajah yang lembut, hindari produk yang mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit dan memperburuk kekeringan.
Cuci wajah setidaknya dua kali sehari: setelah bangun tidur di pagi hari dan menjelang tidur di malam hari. Pastikan juga untuk menggunakan air hangat, bukan air panas, agar kulit tidak kehilangan kelembapannya.
BACA JUGA:Miliki Keajaiban Alami Hingga Tinggi Nutrisi, Ini 5 Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Menggigit Kuku Bisa Menyebabkan Masalah Kesehatan Serius, Ini Penjelasannya
2. Gunakan Pelembap Secara Rutin
Untuk mengatasi kulit kering, pemakaian pelembap sangat dianjurkan. Pelembap berfungsi menjaga kelembapan kulit, terutama di tengah cuaca panas dan kurangnya cairan tubuh yang terjadi selama puasa.