6. Air Kelapa
BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Ibu Hamil saat Lebaran, Simak Tipsnya
BACA JUGA:Mengatasi Emotional Eating, Cara Cerdas untuk Menjaga Kesehatan Emosional dan Fisik
Air kelapa adalah minuman alami yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung elektrolit seperti kalium dan magnesium.
Dengan rendah kalori dan tanpa tambahan gula, air kelapa bisa menjadi alternatif yang memuaskan keinginan terhadap gula, sekaligus menghidrasi tubuh dengan baik.