Rasa segar dari daun mint juga bisa memberikan sensasi menyegarkan di mulut, membuatnya menjadi bahan yang sangat populer dalam produk perawatan gigi.
Mengunyah daun mint segar atau menggunakan obat kumur yang mengandung mint dapat membantu menjaga kesehatan mulut Anda.
3. Membantu Meredakan Stres
Selain manfaat fisik, daun mint juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan mental.
BACA JUGA:Sehat Untuk Kulit, Ini 4 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Minum Air Hangat Kuku Setiap Bangun Pagi, Benarkah Memberikan Banyak Manfaat Kesehatan?
Aromaterapi dengan minyak esensial mint dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.
Aroma segar dari mint diketahui dapat merangsang sistem saraf pusat dan memberikan efek menenangkan pada pikiran.
Menghirup aroma mint dapat membantu meningkatkan fokus, mengurangi kelelahan mental, dan meningkatkan suasana hati.
Oleh karena itu, banyak orang yang menggunakan minyak mint dalam diffuser atau mandi air hangat yang dicampur dengan daun mint untuk merelaksasi tubuh dan pikiran.
BACA JUGA:Miliki Manfaat Luar Biasa, Ini 5 Sayuran yang Turunkam Asam Urut dengan Cepat
BACA JUGA:Manfaat Ikan Sarden Untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Meningkatkan Kesehatan Mata
4. Mendukung Penurunan Berat Badan
Manfaat lain dari daun mint yang mungkin belum banyak diketahui adalah kemampuannya dalam mendukung penurunan berat badan.
Mint bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam pembakaran kalori lebih efisien.
Aroma mint yang segar juga bisa membantu mengurangi nafsu makan. Minum teh mint secara teratur bisa menjadi tambahan yang baik dalam program penurunan berat badan Anda.