PRABUMULIHPOS.CO - Kemiri bahan alami yang sering digunakan sebagai bahan masakan.
Kemiri dimanfaatkan sebagai bumbu dapur, dan juga bisa memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Kemiri kaya akan serat yang dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan.
Serat dalam kemiri berfungsi untuk memperlancar proses pencernaan dan mencegah berbagai masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan perut lainnya.
BACA JUGA:Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan
Mengkonsumsi kemiri dalam jumlah yang tepat, usus besar dapat bekerja lebih efisien dalam menyerap nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.
Serat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan bakteri baik di usus, yang kemudian membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus.
Keseimbangan ini penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan menghindari gangguan pencernaan yang lebih serius, seperti sindrom iritasi usus besar.
2. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Kemiri sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang efektif untuk merawat kesehatan rambut.
BACA JUGA:Jangan Sampai Anda Lewatkan, Ini 4 Tips Sehat Jaga Daya Tubuh Saat Malam Tahun Baru
BACA JUGA:Sehat Untuk Kulit, Ini 4 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan
Minyak kemiri yang diekstrak dari biji kemiri digunakan untuk mengatasi berbagai masalah rambut, seperti rambut rontok, kusam, dan kering.