7 Penyebab Rasa Lapar Berlebihan yang Perlu Diwaspadai Setelah Makan
7 Penyebab Rasa Lapar Berlebihan yang Perlu Diwaspadai Setelah Makan--Foto: Freepik
6. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Alkohol dapat memengaruhi kadar gula darah dan cara tubuh mengatur rasa lapar. Setelah mengonsumsi alkohol, kadar gula darah dapat mengalami fluktuasi yang tajam, yang memicu rasa lapar.
Selain itu, alkohol juga dapat mengurangi kendali diri dalam mengatur konsumsi makanan, membuat seseorang merasa lapar lebih cepat dan cenderung makan lebih banyak setelah minum.
7. Menopause
Selama menopause, terjadi perubahan hormon yang dapat memengaruhi nafsu makan.
Penurunan kadar estrogen dapat menyebabkan fluktuasi gula darah dan memengaruhi cara tubuh menyerap dan menggunakan energi.
Akibatnya, rasa lapar cenderung meningkat setelah makan. Selain itu, perubahan hormonal ini juga bisa menyebabkan peningkatan keinginan untuk mengonsumsi makanan tertentu, seperti makanan manis atau berlemak.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
