Lagi Kena Radang Tenggorokan? Gak Perlu ke Apotek, Ini 5 Cara Alami Mengatasinnya

2. Minum Teh Herbal

Teh herbal, seperti teh chamomile atau teh peppermint, dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan.

Sebaiknya kamu menghindari teh yang mengandung kafein, karena kafein dapat mengeringkan tenggorokan.

3. Istirahat

Berikutnya hal yang harus kamu lakukan adalah istirahat yang cukup.

Memberi waktu bagi tubuh untuk pulih sangat penting saat mengalami radang tenggorokan. 

BACA JUGA:Apakah Tanaman Pucuk Merah Menyehatkan? Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Benarkah Konsumsi Susu Secara Rutin Dapat Meninggikan Badan? Begini Penjelasannya

Istirahat yang cukup dapat membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan. 

Cobalah untuk tidur yang cukup dan hindari aktivitas fisik yang berat selama beberapa hari.

4. Konsumsi Madu dengan Air Hangat

Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi sehingga dapat membantu meredakan radang tenggorokan.

Coba campurkan satu sendok makan madu ke dalam segelas air hangat untuk membantu melembapkan tenggorokan dan mengurangi rasa sakit. 

BACA JUGA:5 Khasiat Konsumsi Bawang Putih Mentah saat Perut Kosong, Nomor 4 Dambaan Para Pria

BACA JUGA:Ayo Mulai Sekarang Tingkatkan Kualitas Tidurmu Agar Semangat Dipagi Hari, Ini 6 Caranya

Sumber: