Wow! Ternyata Ini 7 Manfaat Mandi dengan Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Mandi Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh-Foto : Freepik-
BACA JUGA:Praktis! Inilah 5 Cara Mencegah Rambut Beruban di Usia Muda
7. Mengatasi Insomnia
Mandi dengan air hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh bersiap untuk beristirahat.
Suhu tubuh yang naik selama mandi dan kemudian turun setelahnya dapat merangsang produksi melatonin, hormon yang membantu mengatur siklus tidur.
Mandi dengan air hangat dapat memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan .
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
