Sebaiknya Hindari Deh! Ini 6 Buah yang Tidak Boleh di Makan Saat Buka Puasa

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat Konsumsi Rumput Laut untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Diet

3. Semangka

Meskipun semangka menyegarkan, tingginya kandungan air di dalamnya dapat menyebabkan perut terasa kembung dan penuh. 

Sebaiknya konsumsi semangka dihindari untuk menghindari ketidaknyamanan selama ibadah berpuasa.

4. Anggur

Anggur mengandung kadar gula yang tinggi dan dapat menyebabkan lonjakan gula darah.

Selain itu, biji anggur juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Bahaya Ngemil di Malam Hari, Jangan Coba Coba Deh

BACA JUGA:Menu Favorit Waktu Bulan Ramadhan, Ini 6 Manfaat Es Buah Saat Buka Puasa

5. Buah Tin

Buah tin mengandung serat tinggi dan dapat sulit dicerna. 

Saat berbuka puasa, sebaiknya pilih buah yang lebih mudah dicerna untuk menghindari gangguan pencernaan.

6. Buah Kering

Meskipun buah kering seperti kurma sering diidentikan dengan berbuka puasa, sebaiknya dikonsumsi dengan bijak karena kandungan gulanya yang tinggi.

Konsumsilah dalam jumlah yang moderat untuk menghindari lonjakan gula darah yang tiba-tiba.

Sumber: