Dokter Cahyono Jelaskan Khasiat Mematikan Lampu Saat Tidur, Ternyata Sudah Dilakukan di zaman Nabi
Dokter Cahyono Jelaskan Khasiat Mematikan Lampu Saat Tidur, Ternyata Sudah Dilakukan di zaman Nabi--ist
Tak hanya itu, tidur dengan mematikan lampu juga dapat memproduksi hormon melatonin supaya dapat bekerja sesuai fungsinya.
Fungsi hormon melatonin tersebut sebagaimana di paparkan sebelumnya yakni dapat mendukung kondisi tidur menjadi lebih pulas dan membantu regerenasi sel.
Itulah sebabnya penting sekali tidur dengan mematikan lampu yang perlu dibiasakan mulai sekarang. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
