Buah Semangka Bisa Menjaga Kesehatan Ginjal dan Menjaga Kesehatan Mata, Ini Penjelasannya

Buah Semangka Bisa Menjaga Kesehatan Ginjal dan Menjaga Kesehatan Mata, Ini Penjelasannya

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Buah semangka memiliki manfaat kesehatan yang banyak belum diketahui.

Mengkonsumsi buah semangka memiliki manfaat untuk ginjal dan menjaga kesehatan mata. 

Buah semangka selain menyegarkan dan manis juga memiliki manfaat untuk menjaga ginjal dan menjaga kerusakan mata

Berikut manfaat buah semangka untuk ginjal dan kesehatan mata.

BACA JUGA:Tips Ampuh Mengatasi Kulit Kaki Pecah-Pecah dari Dokter, Terapkan Mulai Sekarang Yuk!

BACA JUGA:Manggis Sang Ratu Buah Menyumbang Antioksidan yang Baik Untuk Tubuh, Ini 5 Manfaatnya

Mengkonsumsi buah semangka bisa menjaga kesehatan ginjal

1. Kandungan Air Tinggi

Semangka memiliki kandungan air yang tinggi sehingga membantunya untuk menjaga hidrasi tubuh secara keseluruhan, termasuk ginjal. 

Hidrasi yang cukup bisa membuat fungsi ginjal menjadi normal, seperti yang diketahui ginjal berperan untuk penyaringan dan pembuangan sisa metabolisme dari darah.

2. Antioksidan

Semangka mengandung antioksidan seperti likopen dan vitamin C,  antioksidan membantu untuk melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan stres oksidatif dan mempengaruhi kesehatan ginjal.

BACA JUGA:5 Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan Menurut Dokter Saddam Ismail

Sumber: