Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Buah Kiwi, Sehatkan Kulit Hingga Cegah Kanker

Salah satu manfaat dari mengkonsumsi buah kiwi yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan kulit.

Pada buah kiwi sendiri memiliki kandungan vitamin C yang baik sehingga dapat membantu memproduksi kolagen.

Nah, kolagen ini berperan penting agar membuat kulit terhidrasi dan menghindari kulit dari garis-garis halus serta meningkatkan elastisitas kulit.

BACA JUGA:Lakukan Cara Alami ini di Rumah, Jerawat di Punggung Bisa Hilang Menurut Dokter Saddam Ismail

BACA JUGA:Simak 5 Makanan Sehat yang Dapat Merusak Ginjal Menurut Dokter Saddam Ismail

Bahkan pada kiwi juga memiliki kandungan vitamin E dalam bentuk tocopherol.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Tahukah kamu bahwa mengkonsumsi buah kiwi juga baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini disebabkan kandungan vitamin C yang terdapat pada buah kiwi sehingga mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Tuntaskan Penyakit Kulit dengan 4 Bahan Alami Ini

BACA JUGA:Jarang Diketahui Ternyata Cuka Apel Miliki Banyak Manfaat, Ini Penjelasan Dokter Saddam Ismail

Dalam hal ini dapat membantu melawan penyakit dari infeksi bakteri dan virus.

3. Menyehatkan pencernaan 

Manfaat buah kiwi selanjutnya adalah dapat menyehatkan sistem pencernaan dalam tubuh.

Buah satu ini kaya akan enzim yang disebut actinidin. Nah, enzim inilah yang membantu dalam memecah protein.

Sumber: