Bahaya Jahe Berlebihan, Ini Dampak Kesehatan yang Harus Diwaspadai

Efek Samping Konsumsi Jahe Berlebihan adalah sebagai berikut:

1. Risiko Maag

Konsumsi jahe dalam jumlah besar bisa menyebabkan maag atau dispepsia, yang ditandai dengan nyeri lambung dan ketidaknyamanan perut akibat kelebihan senyawa tertentu.

BACA JUGA:5 Aktivitas Fisik yang Efektif untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Salah Satunya Bersepeda

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Menurut Dokter Saddam Ismail, Si Kuning Ajaib Dengan Segudang Manfaat Kesehatan

2. Gangguan Pencernaan 

Terlalu banyak mengonsumsi jahe dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti diare dan kembung. 

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe berlebihan dapat menyebabkan mual dan meningkatkan aliran empedu, yang bisa memperburuk gejala batu empedu.

3. Peningkatan Risiko Pendarahan 

BACA JUGA:Selain Lidah Buaya, Ini 5 Pilihan Makanan Enak untuk Meredakan Asam Lambung

BACA JUGA:4 Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan, Baik Untuk Jantung dan Pencernaan

Mengonsumsi jahe dalam jumlah banyak dapat meningkatkan risiko pendarahan, meskipun dalam skala kecil, karena sifat pengencer darah dari jahe. 

Mereka yang akan menjalani operasi atau melahirkan harus berhati-hati dengan konsumsi jahe.

4. Hipoglikemia 

Jahe dapat menurunkan kadar gula darah, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan hipoglikemia, yang berbahaya. 

Sumber: