Ini 4 Manfaat Jeruk Purut Untuk Tubuh, Membantu Meningkatkan Kesehatan Kulit

Serat ini membantu meningkatkan pergerakan usus, sehingga dapat mencegah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya. 

Serat juga berfungsi untuk meningkatkan kesehatan usus dengan memperlancar proses pembuangan racun dari tubuh. 

Kandungan asam pada jeruk purut membantu menstimulasi produksi asam lambung, yang berguna untuk memecah makanan dan mempermudah proses pencernaan.

Jeruk purut juga digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti perut kembung dan mulas.

BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Dampak Kesehatan Tidur dengan Kipas Angin

BACA JUGA:Beras Kencur Ramuan Herbal yang Berkhasiat Untuk Kesehatan Wanita

Sifat antispasmodik yang terdapat dalam jeruk purut dapat membantu meredakan kram perut, sehingga banyak orang menggunakannya untuk meredakan gejala pencernaan yang tidak nyaman. 

Minum air perasan jeruk purut hangat bisa menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.

3. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Manfaat jeruk purut bagi kesehatan kulit juga tidak boleh diabaikan. Kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya sangat efektif untuk menjaga kesehatan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Vitamin C dikenal mampu meningkatkan produksi kolagen, protein penting yang menjaga kulit tetap elastis dan kencang. 

BACA JUGA:6 Tips Praktis untuk Menjaga Kesehatan Mental Usai Melahirkan, Apa Saja?

BACA JUGA:Susu Kurma Kombinasi Minuman Sehat dan Berkhasiat Sebagai Nutrisi Tambahan

Selain itu, antioksidan dalam jeruk purut membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.

Minyak jeruk purut juga dapat dioleskan langsung ke kulit untuk membantu mengatasi jerawat dan bekas luka. 

Sumber: