Tidur Nyenyak Saat Menstruasi: Tips dan Trik yang Perlu Dicoba

Reporter: Erna|
Editor: Ros Diana|
Minggu 17-11-2024,19:54 WIB
Tidur Nyenyak Saat Menstruasi: Tips dan Trik yang Perlu Dicoba

Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak selama periode menstruasi--Foto: Freepik

Anda juga bisa mencoba mandi air hangat sebelum tidur untuk meredakan ketegangan otot dan membantu tubuh lebih siap untuk beristirahat.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

Tidur Nyenyak Saat Menstruasi: Tips dan Trik yang Perlu Dicoba

KESEHATAN

4 jam

Tanda-Tanda Obesitas: Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat

KESEHATAN

1 hari

Ingin Pencernaan Lancar? Ini 9 Cara Merawat Kesehatan Usus

KESEHATAN

2 hari

Kecil Tapi Berkhasiat, 6 Manfaat Tomat Ceri untuk Kecantikan Kulit

KESEHATAN

4 hari

Tak Hanya Dagingnya, Biji Nangka Juga Punya Segudang Manfaat Kesehatan

KESEHATAN

5 hari